Задать вопрос
Наши услуги
Услуги




Главная >> Мастер-классы «Культура питания»

Мастер-классы «Культура питания»

[+dr.title+]
Мы давно задумывалась, как сделать питание людей более здоровым, чтобы как можно больше людей приобщилось к здоровому образу жизни? Решение, как всегда, лежало на поверхности.Поэтому проведение подобных мастер-классов совершенно осознанное мероприятие, к которому руководитель студии Татьяна Шукелович шла давно. Мы надеемся, что эта тема будет интересна многим, не только тем, кто борется с лишним весом, но и тем, кто стремится к здоровому образу жизни. В студии До и после планируется ввести курс мастер классов по культуре питания на постоянной основе, которые будут проходить раз в месяц.

Цель: формирование культуры питания, способствующей здоровому
образу жизни.

Первый мастер класс мы планируем провести 5 октября в пятницу.

В программе мастер-класса:

  1. Энергетическая ценность продуктов питания. Что способствует набору лишнего веса.
  2. Время и количество приёмов пищи.
  3. Грамотное составление здорового рациона питания.
  4. Паузы между приёмами пищи.
  5. Водный баланс в режиме дня

Ждем Вас в Студии омоложения "До и После"
Время: будет объявлено дополнительно
МестоСевастополь, ул. 6-я Бастионная, 46 (гостиница “Крым”)

Мастер-класс –практикум

Посетив мастер-класс, Вы узнаете:

  • какие продукты способствуют ожирению и почему их необходимо сократить в Вашем рационе;
  • какие продукты несут полезные свойства организму, а какие причиняют ему вред;
  • каким должен быть полноценный рацион здорового человека, что запускает метаболизм и обеспечивает работу внутренних органов в течение дня;
  • почему нужно питаться дробно и какие должны быть перекусы.

[+dr.title+]
Культура питания - это умение грамотно составлять и распределять в течение дня весь набор продуктов, знание какие жиры и углеводы более полезные и почему организму необходим белок.

Мы разберём почему вода является важной составляющей в здоровом питании и почему важно соблюдать пищевой режим.

Наша группа
Новости
03.09.2019г.
Открыта запись на курс быстрого похудения в Севастополе, ведет психолог тренер по стройности с 10-летним опытом работы
Подробнее ...
21.08.2019г.
Что мешает снизить лишний вес и стать стройной – хотите проконсультироваться, заполните заявку на сайте
Подробнее ...


Все новости
Акции и скидки
ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ! ПРЕКРАСНЫМ И ОЧАРОВАТЕЛЬНЫМ ПОСВЯЩАЕТСЯ!
Подробнее ...




Все акции
Контакты
Студия омоложения
"До и После"
г. Севастополь,
ул. 6-я Бастионная, д. 46 (гостиница “Крым”)
office@doiposle.com.ua Расположение
rss